3 Đặc Điểm Nổi Bật Của Phụ Nữ Có Khả Năng Thụ Thai Cao

Thụ thai là quá trình tinh trùng gặp trứng trong ống dẫn trứng, dẫn đến mang thai. Tuy quá trình thụ thai giống nhau, khả năng thụ thai của mỗi người khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, di truyền, thời điểm quan hệ và sức khỏe. Những phụ nữ dễ thụ thai thường có 3 đặc điểm:

1. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, cho thấy sức khỏe sinh sản tốt và hormone cân bằng. Phụ nữ có rối loạn kinh nguyệt thường có khả năng thụ thai thấp hơn. Các yếu tố của chu kỳ như thời gian và lượng máu trong kỳ kinh cũng ảnh hưởng đến khả năng có thai.

Rụng trứng có thể bị ảnh hưởng bởi rối loạn kinh nguyệt, biểu hiện qua chu kỳ không đều, kinh thưa hoặc vô kinh. Sau khi nạo phá thai, tổn thương tử cung có thể dẫn đến mất kinh, đau bụng kinh hoặc kinh ít. Người có chu kỳ kinh ổn định (25-32 ngày, hành kinh 3-5 ngày) thường có khả năng thụ thai cao hơn. Kinh nguyệt bình thường có màu đỏ sậm, không đông, với lượng máu mất khoảng 80ml. Sức khỏe tử cung ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản, và việc không rối loạn kinh nguyệt giúp chị em xác định ngày rụng trứng, từ đó có kế hoạch quan hệ an toàn và giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Cân nặng vừa phải và ổn định: Cân nặng có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Tiến sĩ Emily Osman cho biết, phụ nữ thừa cân (BMI > 25) hoặc thiếu cân (BMI < 18) đều có thể giảm khả năng thụ thai và tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ. Ở phụ nữ nhẹ cân, thiếu hormone gonadotropin GnRH có thể dẫn đến vô kinh và không rụng trứng. Ngược lại, phụ nữ thừa cân có mức estrogen cao, có thể gây ngừng chu kỳ kinh nguyệt. Đối với nam giới, thừa cân cũng làm tăng nồng độ estrogen, ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn và giảm số lượng tinh trùng, làm giảm tỷ lệ thụ thai thành công. Cân nặng ổn định giúp tăng cường khả năng sinh sản.

Béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, tiểu đường, giảm ham muốn, ảnh hưởng tiêu cực đến thụ thai và sinh nở, đặc biệt là tăng khả năng sảy thai, sinh non và dị tật thai nhi. Ngược lại, quá gầy cũng gây nguy hiểm tương tự, khiến mẹ và thai nhi yếu ớt, thiếu dinh dưỡng. Do đó, duy trì cân nặng hợp lý theo chỉ số BMI là cần thiết để tăng cơ hội thụ thai và sinh nở.

Lối sống lành mạnh cũng ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản, đặc biệt là thụ thai ở nữ. Những người thức đêm, có giấc ngủ không đều hoặc bị căng thẳng thường có khả năng thụ thai thấp hơn do rối loạn nội tiết. Ngoài ra, lối sống ít vận động có thể dẫn đến béo phì, làm giảm khả năng thụ thai ở cả nam và nữ.

Vệ sinh vùng kín không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản và khả năng thụ thai. Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng đến chất lượng trứng; thực phẩm đông lạnh, chứa chất bảo quản và nhiều đường có thể làm mất cân bằng vi khuẩn âm đạo, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Phụ nữ hút thuốc và uống rượu bia có thể gặp khó khăn trong việc thụ thai và giảm dự trữ buồng trứng. Ngược lại, phụ nữ có thói quen sống lành mạnh, như ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và quản lý căng thẳng, thường có khả năng sinh sản tốt hơn.

Chế độ ăn của họ cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng.

Source: https://afamily.vn/phu-nu-so-huu-kha-nang-thu-thai-cao-thuong-co-3-dac-diem-2023101320072549.chn